top of page
yoga, yoga Blois, yoga Vineuil, reconnection à soi, bien-être, thérapie holistique, yoga

par Julie Daudin

Umâ Mundi

Centre de Yoga
& Accompagnement holistique

 VINYASA - KUNDALINI - TANTRA 

À deux pas de Blois, découvrez un espace où se rencontrent Yoga et thérapie intégrative.

Yoga Vinyasa et Kundalini : Apprenez au travers du travail postural et du contrôle du souffle à unifier votre corps et votre esprit.

Thérapie holistique : Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé pour sortir de vos schémas répétitifs et mieux comprendre votre fonctionnement, les mécanismes qui sous-tendent vos douleurs émotionnelles et vos blocages relationnels. Cette approche vous permet de développer une meilleure compréhension de vous-même et de retrouver votre élan créateur.

Ces pratiques complémentaires créent un cadre bienveillant pour retrouver équilibre et bien-être. Paix et sérénité sont plus accessibles que vous ne l'imaginez.

DSC_1213.jpg
yoga-alliance-Teacher-290x300.jpg

Julie

FFKY.png

Ko'ham « Qui suis-je ? » Je suis Julie, professeure de yoga Vinyasa certifiée Yoga Alliance, membre de la fédération de Kundalini Yoga et diplômée de l’école du Tantra de Bordeaux, je vous accompagne avec différents outils et pratiques dans votre évolution personnelle. So Ham « Je suis cela » « La meilleure école, c'est la vie, le meilleur Maître c'est l'expérience, le meilleur livre, c'est la nature, le meilleur temple, c'est le coeur, le meilleur ami c'est la vérité. »
 Patanjali, Yoga Sutras. Umâ, est l'un des noms de Parvati, la compagne de Shiva dans la tradition Hindouiste, cela évoque la lumière, la clarté intellectuelle. Mundi signifie les mondes en Latin. Umâ Mundi c'est le reliance de deux traditions. Ici, on cherche par différents enseignements et différentes techniques à amener de la lumière dans nos zones d'ombres, à s'ouvrir au travers du corps, à s'aligner dans ce que l'on est profondément. j'accompagne depuis plusieurs années des personnes en quête d'équilibre et de transformation profonde. Mon parcours m'a menée à explorer les dimensions multiples de l'être humain, alliant la sagesse millénaire du Yoga aux approches thérapeutiques contemporaines. Cette double expertise me permet d'offrir un accompagnement complet, respectueux des besoins de chacun. Mon approche: En tant que professeure de Yoga Vinyasa et Kundalini, je guide mes élèves dans l'exploration du mouvement conscient et de l'énergie vitale. Mon enseignement privilégie l'écoute du corps et du souffle, créant un espace où chacun peut retrouver sa fluidité naturelle. Comme thérapeute en approche tantrique intégrative, j'accompagne mes consultants dans la compréhension de leurs schémas profonds. Cette pratique thérapeutique aide à identifier et transformer les mécanismes répétitifs qui génèrent souffrance et limitation, pour retrouver son plein potentiel créateur. Ma philosophie: Je crois profondément que chaque personne porte en elle les ressources nécessaires à son épanouissement. Mon rôle est de créer un cadre bienveillant et sécurisant où cette sagesse intérieure peut se révéler. Que ce soit sur le tapis de yoga ou dans l'espace thérapeutique, j'invite à une rencontre authentique avec soi-même, dans le respect du rythme et des limites de chacun. Un accompagnement personnalisé Chaque séance, qu'elle soit individuelle ou collective, est pensée pour honorer l'unicité de la personne. Mon expérience me permet d'adapter mes outils selon les besoins du moment, créant un chemin sur mesure vers le bien-être et la transformation. L'harmonie que vous cherchez existe déjà en vous. Mon accompagnement vous aide simplement à la redécouvrir.

Cours à l'unité

20 

par cours

1h15

Cours collectif

Yoga VINYASA
KUNDALINI Yoga
TANTRA Yoga
Yoga PROFOND

Paiement du cours à l'unité

Formule annuelle

Zénitude

10 

20

par cours

1h15

Cours collectif

Yoga VINYASA
KUNDALINI Yoga
TANTRA Yoga
Yoga PROFOND

Abonnement : 420€/an
1 cours par semaine, soit 41 cours

Formule mensuelle

16 

60

par cours

1h15

Cours collectif

Yoga VINYASA
KUNDALINI Yoga
TANTRA Yoga
Yoga PROFOND

Abonnement : 75€/mois
1 cours par semaine, soit 4 cours

 Yoga VINYASA 

Purifie votre corps, favorise l'apaisement mental, améliore la mobilité du corps, un Yoga ouvert à tous

DSC_1338.jpg

Synchroniser le souffle et le mouvement . Un enchainement régulier et dynamique de postures liées avec la respiration.

VINYASA

 KUNDALINI Yoga 

Améliore la respiration, réduit le stress et l'anxiété, régularise le sommeil, facilite la digestion

DSC_1427.jpg

Une pratique puissante qui travaille sur les différents plans de l'être en utilisant le souffle, le rythme, les postures dynamiques ou statiques, le son, la relaxation et la méditation chantée ou silencieuse.

KUNDALINI

Vinyasa Kundalini

 TANTRA Yoga 

Libération du stress et des émotions négatives, harmonisation des énergies, équilibre physique, mental et spirituel.

DSC_1461.jpg

La technologie du Kundalini et la libération psychocorporelle du Tantra par la danse.

TANTRA

 Yoga PROFOND 

Lâcher prise et profonde relaxation toute en douceur

DSC_1198.jpg

En lenteur et en profondeur.  Yoga doux qui allie la posture traditionnelle à la profonde relaxation. Sortir de sa zone de confort pour travailler le lâcher prise total, c'est une pratique méditative et intense.

DOUX & PROFOND

Yoga

Apprendre à respirer pour retrouver la paix de l’esprit, apaiser son stress et son anxiété. Améliorer sa posture pour renforcer son équilibre, son dos, ses articulations. Développer sa force physique et mentale pour booster sa concentration et améliorer sa confiance en soi.

Fille souriante

Emma

On pratique le yoga avec plaisir et on apprend beaucoup. Le cadre est très agréable et apaisant. 

Femme blonde souriante

Justine

Julie est passionnée, attentive et pédagogue, je recommande vivement !

Portrait souriant

Isabelle

Une rencontre avec le Vinyasa, des ateliers qui apportent beaucoup et avec une personne bienveillante.

Des ateliers spécifiques tous les mois

 1 samedi et dimanche par mois, venez vous transformer en profondeur.

Tous les mois, des stages de pratiques sont organisés pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique.  Stage de Kundalini et Vinyasa. Atelier d’approfondissement et pratique immersive, de 9h à 12h ouvert à tous les niveaux.

Thérapie intégrative & accompagnement holistique

Pour vous accompagner au mieux nous proposons une palette d'outils au studio, afin de travailler sur tous les plans de l'être. N'hésitez pas à nous contacter.

bottom of page